Speels bewegen met je kindje (versje fietsen)

Versje fietsen
Uitgangshouding: Je kindje in ruglig of met je kindje zittend tussen jouw benen met het ruggetje tegen jouw buik.

Fietsen, fietsen, waar fietsen we naartoeLangzame fietsbewegingen met de beentjes maken
We fietsen naar ……., we fietsen naar ……. toe (zelf naam invullen)Steeds iets sneller fietsen
Pff pff o wat worden we moeSteeds iets langzamer fietsen
We moeten nu echt even rusten, onze benen worden moeStoppen met fietsen en benen laten ontspannen
Weer veel plezier.
Liefs Wendy

Speels bewegen met je kindje

Liedje de wielen van de bus , pas het tempo aan wat voor jullie goed voelt (vaak kan vertragen prettig zijn)!

De wielen van de bus gaan rond en rond
Rond en rond, rond en rond
De wielen van de bus gaan rond en rond
Als de bus gaat rijden
Rondjes over het buikje draaien ( met de klok mee)
De deuren van de bus gaan open en dicht
Open en dicht, open en dicht
De deuren van de bus gaan open en dicht
Als de bus gaat rijden
Pak de handjes vast en breng de armen wijd in hoera houding en breng de handjes naar elkaar toe. 
De wissers van de bus gaan heen en weer
Heen en weer, heen en weer
De wissers van de bus gaan heen en weer
Als de bus gaat rijden
Pak de knieën vast en breng ze van de ene naar de andere kant.
De lampen van de bus gaan aan en uit
Aan en uit, aan en uit
De lampen van de bus gaan aan en uit
Als de bus gaat rijden
Het kiekeboe spelletje, met de handjes voor de ogen
De toeten van de bus zegt toet toet toet
Toet toet toet
Toet toet toet
De toeten van de bus zegt toet toet…
Toet zachtjes op jouw neus en erna op het neusje van je kindje
En zo kan je zelf nog vele variaties hierop maken 

Veel plezier
Liefs Wendy

Beschrijf jouw kindje

Als ouder breng je nu veel tijd met je kinderen door. Gebruik die tijd door mindful je kinderen te bekijken. Kijk naar je kinderen.
Wat zie je? Wat doet dat bij jou?

Tijdens de cursus babymassage beginnen we voor de massage met een oefening beschrijf jouw kindje. Deze oefening wil ik graag met jullie delen.

  • Kijk eens naar je kindje. Begin maar bij zijn hoofdje. Wat zie je? Wat komt er bij je op? Kijk maar naar de oogjes. Maakt je kindje oogcontact? Wat doet dat met jou? Kijk maar naar het neusje, de oren, de wangen, het mondje. Wat is zijn gezichtsuitdrukking? Hoe voelt het om met zoveel aandacht naar je kindje te kijken.
  • Leg je handen daar op je kindje wat voor jullie goed voelt op dit moment. Wat voel je? Wat doet dat met jou?
  • Richt dan je aandacht op zijn lijfje, zijn armpjes en beentjes. Ligt je kindje lekker bij jou? Beschrijf voor jezelf eens wat jouw kindje zo speciaal maakt.
  • Kun je aan de lichaamstaal van je kindje zien hoe hij zich voelt. Wat voor communicatie maakt je kindje met jou? En jij met je kindje?

Mindful je kindje bekijken, dit is een mooie basis om de massage te starten.

Zwangerschapscursus via beeldbellen

De corona crisis nodigt ons allen uit flexibel te zijn, nieuwe wegen en creatieve oplossingen te vinden.
Ik had alle aanmeldingen voor de groepscursus en babymassage afgebeld. Mijn agenda stond vol met allemaal leuke dingen.

Ik geniet nu van meer tijd met mijn kinderen maar ik mis ook mijn werk. Mijn fysiotherapie werk en de gezellige zwangerschapscursussen en babymassages. Voor mijn fysiotherapie werk ben ik voor videoconsulten inzetbaar.

Er zijn in deze tijd gelukkig veel online-cursussen beschikbaar. Juist nu angst en onzekerheid meer een rol speelt en de standaard informatieavonden bij verloskundige en ziekenhuizen niet meer doorgaan. Er zijn veel verschillende mogelijkheden. Je kunt het beste zelf bekijken wat bij jou past. Bij mij kun je ook terecht. Ik ben zelf van het persoonlijk contact en daarom bied ik de zwangerschapscursus bevallenalsteam via beeldbellen aan. De hand-out en reader ontvang je per email. Wil je meer informatie neem gerust contact met mij op.

Ben je al bevallen, geniet van de tijd met elkaar.
Op mijn website zal ik de komende weken verschillende versjes plaatsen voor samen met je kindje. Door de corona crisis breng je waarschijnlijk meer tijd met je kindje door. Zorg ten eerste goed voor jezelf! Ben je goed verbonden met jezelf dan kan je harmonieus de verbinding met andere aan. Geniet van deze tijd door extra met elkaar te verbinden.
Liefde is altijd aanwezig.  

Vriendelijke groetjes

Wendy

Slaapliedje

Zingen jullie je kindje in slaap? Wat is jullie favoriete liedje?
Het liedje van Casper en Emma vind ik erg fijn.

Zingen versterkt de band met je kindje. Je kindje herkent je stem en dat geeft je kindje een warm gevoel van samen zijn. Tijdens de cursus babymassage zingen we ook verschillende liedje. Wil je meer informatie over de cursus babymassage neem vooral contact met mij op.

workshop mama-relax

Vrijdag 27 September 2019 is de eerste mama-relax workshop. Ik werk in kleine groepen dus er is maar plek voor 6 babymoeders. Geef je snel op!
Een gezellige relaxte ochtend met andere babymoeders.

De zwangerschapscursus bevallenalsteam geef ik al een tijdje. Wat ik tijdens terugkomdagen hoor is dat veel moeders het zwaar vinden met hun baby en moeite hebben dit toe te geven. Zelfzorg ontbreekt vaak en zo is het idee van de mama-relax workshop ontstaan.    

Het is een ochtend vol zelfinzicht, ontspanningsoefeningen, mindfulness en babymassagetechnieken op poppen uitgevoerd. Kortom een kado voor jezelf!

mama-relax-workshop

reader babymassage

Tijdens de cursus babymassage krijg je een uitgebreide reader mee. Hierin staan alle technieken beschreven, zo kun je thuis alles nog eens nalezen. De shantala-massagetechnieken zijn fijn als leidraad maar elke massage is uniek en afgestemd op jouw kindje. Zie ik jou ook binnenkort met je kindje?
Vriendelijke groetjes
Wendy

winnaar introductieles babymassage

Gefeliciteerd Louise, jij hebt de introductieles babymassage gewonnen. We hebben inmiddels contact met elkaar gehad en in je verlof eind 2019 spreken we af. Helaas voor de andere die mee hebben gedaan en niet gewonnen hebben. Maar je kan je altijd inschrijven voor een cursus babymassage en binnenkort zal ik verschillende workshops gaan geven. Babymassage is een kado voor jezelf en je kindje.
Vriendelijke groetjes
Wendy